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口内環境とウイルス感染予防 ①息の吸い方

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ウイルスや細菌は、私たちの生活の中に常に存在するものです。
そんな中、ウイルス感染を減らす簡単な方法が、『息の吸い方を意識する』ことです。

呼吸の方法には、「鼻呼吸」「口呼吸」がありますが、
ウイルス感染対策には、「鼻呼吸」をおすすめします。

鼻呼吸のメリットについて、資料がございますので
ご興味のある方は、ぜひお読みください。

資料『息の吸い方でウイルス感染を減らそう』

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